مناسب برای: کودکان، نوجوانان، بزرگسالان، رژیم های لاغری و سالم خوری
موارد استفاده:
از روغن کنجد می‌توان برای پخت و پز و تهیه انواع سالادها استفاده کرد. همچنین به‌صورت موضعی به‌عنوان ماسک مو یا پوست استفاده کرد یا با ترکیب با مواد دیگری ماسک‌های مختلف و مفیدی برای پوست تهیه کرد. استفاده از روغن کنجد به‌صورت موضعی در بهبود زخم‌ها و سوختگی‌ها نیز مفید است.
توضیحات تکمیلی:
روغن کنجد حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و 6 ضروری با چند کربن اشباع‌نشده است. این روغن حاوی فیتواسترول‌ها، لیگنان، سزامول و سزامینول است که استرس اکسیداتیو را در بدن کاهش می‌دهند و موجب کاهش خطر ابتلابه بیماری‌های مزمن می‌شوند.
بعضی از مطالعات نشان می‌دهند که، مصرف روغن کنجد موجب کاهش کلسترول بد خون می‌شود که این موجب کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.